一天养生蜂蜜

早饭  ：一杯蜂蜜绿茶

绿茶苦寒 ，断食的蜂含鞣质、减肥叶绿素等。措施 ，甚天生措施能清热解毒 ，蜜养抗菌消炎；蜂蜜味甘平，断食的蜂含糖 、减肥氨基酸
、措施酶、甚天生措施维生素以及大批矿物资 ，蜜养具备杀菌解毒、断食的蜂补气、减肥润肠通便的措施成果 。两者相辅相成
，既能杀菌消炎，蜜养又能后退机体抵抗力 。

午饭：一杯蜂蜜薄荷茶
，一汤匙蜂蜜

薄荷滋味凉爽，主要含有挥发油 。油的主要成份是薄荷醇、薄荷脑 、薄荷酮、薄荷脂 、茨烯  、柠檬烯等 ，具备疏风散热 、祛污解毒的成果。薄荷茶能宽慰消化道内食物的行动，辅助消化 ，特意适宜胃肠道不适或者吃太油腻的食物后饮用 。但薄荷可能削减母乳的量，具备确定的宽慰性，不适宜哺乳怀孕主妇
、儿童运用